我们应该如何预防空调病

　　下为大公网健康频道独家出品的《国医》节目之《如何预防空调病》精彩问答部分：

主持人：为什么在外面吹风往往不会有事，而吹空调就会有事？

孙成栋：空调的风和外面的风最大的区别是，1、寒：带有很多寒气，就是中医上所说的寒邪；2、湿：空调的风带有一定的湿气，如果是用除湿的方式，这种情况则会少的多；3、空调经过一年的使用，第二年再使用，如果没有清洁，空调上会带有很多细菌或者病毒，都随着空调风吹出来了，这样整个屋子会存在大量的细菌。

主持人：面对空调使用非常普遍的现状，我们应该如何预防空调病？

孙成栋：1、不要在空调房里呆的时间过长；2、空调的温度不要调的过低，和外界的环境相差4～6度比较合适，中医上讲天人合一；3、不要让空调直接对着自己吹；4、一定要注意室内卫生；5、在空调房呆的时间久了以后应该多起来活动活动，以振奋阳气；6、饮食上面如果在空调房呆久了，有不适感可以回家喝点姜汤。